お子さんのHSC気質、発達凸凹にこんな悩みを抱えていませんか？
- 子どもの過敏さからくる
感情の爆発にどう対処すべきか悩んでいる - 自分自身もHSP気質で
子どもの不安を一緒になって感じてしまいしんどい - 子どもの母子分離不安が強く
不登校、登校渋りを起こしていて対応に迷ってしまう - 子どもに寄り添いたいと思っているのに
上手くできず母親失格だと思っている - 子どもの特性を理解したいのに
感情的になってしまう時があり辛い - 子どもがクラスで孤立していくのではないかなど
まだ起きていないことにも心配になる - 自分の育て方が悪かったのではと
自己嫌悪に陥っている - 子どもが社会で適応できるか
先の未来も不安になっている - 子どものケアで外で働きにくく
このまま仕事もできないのかと不安に襲われる - 自分の時間も余裕もなく、どんどん心が悲鳴をあげている
いくつ当てはまりましたか？？？
お子さんのHSC気質の過敏さや
発達の凸凹さがあることに加え
お母さん自身もHSP気質の繊細さを持っていると
お子さんのことなのに
同じように不安を感じたり
冷静ではいられなくなってしまいますよね。
発達グレーやHSC気質の過敏さの背景にある
心と体の状態を知らないと
子どものへの接し方を気をつけても空回りしたりと
どんどん悪い方向に進んでいるように感じてしまうことも。
このまま放っておくと・・・
このままの状態を放っておくと
子どもが学校生活に適応できず
不登校になることも…
不登校になると
お母さん自身も
周りから責められているような感覚に陥ったり
子どもに当たって自己嫌悪を起こす…
なんてことが続いていくと
思い悩み続けた結果
お母さん自身がうつ病になってしまったりと
人生全般が悪循環に陥っていくことにもなりかねません。
もう一人で悩まないでください！
今までそのような悩みを抱えて
とてもお辛かったと思います。
ですが、安心してください！
あなたに合った方法を試していけば
比較的短期間で解決でき
未来のあなたとお子さんが
笑顔でいられる方法があります！
HSC・HSP気質や発達グレーの過敏さって治し方あるの？
HSC・HSPは病気なの？
治し方なんてあるの？と思われている方も多いのではないかと思います。
HSC・HSPのような繊細さ、過敏さは
「病気」ではなく、「気質」です。
生まれつき
「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」
という意味の心理学的概念です。
病気ではないので
病院で「治療する」「治す」という対象ではありません。
ですが
HSC・HSP気質ゆえに感じやすいストレスを
軽減する方法はあります！
HSC気質のストレスを軽減する方法とは？
心の根っこcareセラピーでは
【根本的な３ステップのケア】で
頑張って「褒め育」することに頼らなくても
お母さんとお子さんが自然と変わり
「芯のある」子育てができるようになっていきます！
- お子さんの感情の爆発にも冷静に対応できるようになってくる
- お母さん自身のイライラや不安も軽くなり
心穏やかに過ごせるようになる - 子どもに寄り添うことができ親子関係が改善する
- 未来に対しても安心感が持てる
そして、何より
あなた自身が未来に希望を持ち
自分の人生も切り開くことができるようになります！
1.芯のあるメンタルを作る心のケア
HSC気質を受け入れてあげたいけどうまくいかなない…
どう対応してあげたら子どもの不安の強さや過敏さを軽減し
自己肯定感を育ててあげられるのか。
そのためには。どんな自分も「丸ごとOK」を出せるようになることが土台にあります。
お子さんだけでなく、親子で自己肯定感が高まり
自然と子どもに対しても穏やかに接することができてきます。
2.へこたれない心を作る栄養改善
お子さんが不安を感じやすかったり
癇癪を起こしやすいなど
抑えきれない感情の背景には実は栄養不足が関係しています！
さらに、お子さんだけでなく
お母さん自身も、突発的に怒りや不安が抑えられず
お子さんの前で怒鳴ったり、泣き出したりしたことはありませんか？
親子で栄養不足を起こしていると
どんどん親子関係が悪化していきます。
あなたの栄養不足チェックをして
心の安定に繋がるよう、簡単にできる栄養改善を促していきます。
3.不安を軽くする体のアプローチ
お子さんの不安の強さや癇癪の背景には
実は脳の根っこの未発達が関係しています！
根本的なケアを体操やマッサージで行うことで
お子さんの過敏さを軽減させて
生活しやすくなるように促していきます。
体を整えてあげることで
手先の不器用さや、勉強への遅れなど
一気に改善していくことも期待できます。
３Step根っこケアで変わった子育てママの声
M.S 様（28代・3歳長男、６歳長女の子育て中）自分でもびっくりする程子供たちの声に耳を傾けられるように！ Q.カウンセリングを受ける前にはどんな悩みがありましたか？ 子供(特に長女)に対して罵倒するように怒ってしまったり
子供に悲しい思いをさせてしまっていました。
直したい気持ちとは裏腹に、イライラするばかりで
ずっとそのループから抜け出せずにいました。
また、自己肯定感が低く、常に自分は駄目だと思っていました。
Q.カウンセリングを受けてみてどんな気付きがありましたか？ とにかくAYUMIさんは私自身を褒めて前向きな言葉をかけてくださいました。
褒めると言っても、私を認めてくださるように毎回アドバイスをくださって
いつも自分は何も出来ずに情けないなと思っていたのですが
少しずつ、すごく小さな事でも
「今日私これ頑張れて偉すぎる」と
自分で自分を認めてあげられるようになりました。
以前だったら出来ていない事にフォーカスしてしまっていたので
自分で自分を追い詰めていつも苦しめていました。
やっぱり自分を大切に認めてあげて
初めて他の人に対しても何かしてあげられる余裕が出来る事も勉強させて頂きました。
正直、自分が今までずっと悩んできた事が
4ヶ月という短い期間の中でのカウンセリングで改善されるのか
という気持ちは最初あったのですが
自分でもびっくりする程子供たちの声に耳を傾けられるようになりましたし
いつもなら嫌だった子供の行動もなぜか可愛いと思う余裕さえ出てきました。
人生変えたいと決心して
藁にもすがる思いでAYUMIさんにお願いしました。
本当にAYUMIさんを見つけて、カウンセリングして頂いて良かったです。
頂いたアドバイスは、この先の人生の糧になるくらい大切な事ばかりなので
ずっと大事にしていきたいと思います。
本当にありがとうございました。
また挫けた時は、AYUMIさんのカウンセリング受けに来ます！
Q.どんな方にオススメしたいですか？ 「自分はだめな人間だな」と毎日、自分自身と戦っている方や
子供に罵倒するように怒ってしまう事が悩みの方にお勧めしたいです。
＜カウンセラーより＞ お子さんに怒っては自己嫌悪を繰り返していたM.S様。
回を重ねるごとに、ご自身ができていることに目を向けられるようになり
「こんなに穏やかでいられる時間が増えるなんて！」
と報告してくださったことが私もとても嬉しかったです。
ひとえにM.S様の素直さや行動力が
早期の改善に向ったと思いますので
ご自身のチャレンジを大いに褒めて
これからも、何があっても乗り越えられるという自信を持って過ごしてくださいね！
淳 様（40歳・1歳長女子育て中）旦那が気づくほど穏やかになりました！ Q.カウンセリングを受ける前にはどんな悩みがありましたか？ これまですぐにイライラしてしまい
毎日の生活や人との付き合いがとても辛く
とても生きづらかったです。
Q.カウンセリングを受けてみてどんな気付きがありましたか？ 私はずっと他人軸で生きてきてしまったのだと気づきました。
そして、親子といえ母とは他人ということにやっと気づくことができました。
AYUMIさんのセラピーでは
カウンセリングだけではなく栄養学も教えていただき
私には鉄とビタミンB群、亜鉛が足りないということがわかり
すぐに取り入れるようにしたら
自分はもちろん夫も気づく位変化がありました！
今まで悩んできたことは何だったとかと思う程
日々穏やな気持ちでいられることが多くなってきて
不安定になった時はこの栄養が足りてないのかも？と
気づけるようになりました！ Q.どんな方にオススメしたいですか？ 親との関係に悩み、そのせいで自分の子どもとの関係にも悩んでしまっている方に是非おすすめしたいです。
＜カウンセラーより＞ お会いした当初は漠然と「消えたい」と思っていたとおっしゃっていた淳様。
実は私自身も抱えてきた感情でしたが
感情と栄養との関係性や、イメージワークでの心の癒し方をお伝えすると
回を重ねるごとに生きやすくなっている様子が目に見えてわかり
私としてもとても嬉しかったです！！！
是非続けていただき、これからも未来に希望を持って過ごしてくださいね。
この度は本当にありがとうございました。
Y.A 様 （40代・8歳長女子育て中）子供へのイライラは私の性格…と諦めていたのが嘘のよう！ Q.カウンセリングを受ける前にはどんな悩みがありましたか？ 8歳の娘がマイペースで言う事を聞かずイライラすることが多く悩んでいた。 Q.カウンセリングを受けてみてどんな気付きがありましたか？ 子供にイライラして叱っては罪悪感と自己否定を繰り返し
自己流で解決する為、書籍を読んだりしていたものの
結局元に戻るを繰り返してきました。
子供へのイライラは私の性格だから…と諦めていたんですが
私自身の抱える思考の癖や
その根っこには自分の置かれた家庭環境があったのかと
振り返るいい機会になりました。
また、イライラは実は栄養と関係していると初めて知り
自分を改善する希望が見えました！
また心理的な面で子供との心の距離感の取り方のアドバイスをして頂き
今日からできそうな事も見つけられワクワクしています！
ただ傾聴するだけのカウンセリングではなく
すごく内容が濃く栄養の知識も得られて
専門知識のある先生だからこそのカウンセリングでした！有難うございました。
Q.どんな方にオススメしたいですか？ 子どもとの関係で、自己否定や自己嫌悪を感じている方。 ＜カウンセラーより＞ 関係性が近すぎる故に衝突してしまうことが多く
お互いに「こうして欲しい」といった期待値のズレや
「どうせこうでしょ」といった思い込みがあることがお話から伺えました。
「どう伝えたらお互いにストレスを軽減して話し合えるか」という点と
「栄養から見たときに何が足りていないのか」もお伝えしていきました。
「目から鱗だった！」とおっしゃって頂き
すぐに取り入れていきたいと嬉しいお言葉をいただきました。
この度は本当にありがとうございました。
根本的なカウンセリングであなたも変わりませんか？
あなたは
この先も
子どもの対応に気疲れし
不安定な状態で子育てしていきますか？
それより
お子さんへの対応を知り
今ある幸せを実感し
穏やか家族へと向かいませんか？
今、「変わりたい！」と思ったなら
今まさに！分岐点がきています。
同じ悩みを抱えていた
私だからこそ
あなたの気持ちに寄り添い
あなたの味方として
全力でサポートします！！
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HSC気質の背景にある「栄養不足」って何？
不安が強く過敏なお子さんは
ストレスを感じやすく
そこからホルモンバランスも乱れやすくなります。
ホルモンバランスが乱れると
甘いものが食べたくなったり
ジャンクフードが食べたくなったりと
食事の不安定さや
睡眠の質も落としやすくなります。
ストレスを感じた時に
暴飲暴食したり
眠れなくなったことはありませんか？
それは実は
体が本能的に起こしていることなのです。
そして食事や睡眠の質が低下すると
メンタルも落ちやすくなり
イライラが抑えられない…
不安が強くなる…
といった症状から抜け出せない
悪循環に入っていきます。
一方で
発達凸凹やHSC・HSP気質との向き合い方を知り
ストレスがあっても自己否定に入らず
自己受容できるようになれば
ホルモンバランスも安定し
食事や睡眠の質も落とさずに
心が穏やかでいられる時間が多くなります。
そうなると
- 突発的なイライラで過剰に怒ることが減る
- 嫌なことがあっても気にせずいられる
- 子どもとの衝突が減る
- 周りの目を気しなくなってくる
- お子さんもできることが増えてくる
- 自己否定が減っていく
- 親子で自己肯定感が高まる！
このように
ラク〜に人生を生きられるようになっていきます♪
是非他と比較してみてください
私の行っている「心の根っこcareセラピー」では
一時的に楽になる傾聴だけではなく
HSCの方が生きやすくなる
楽になる思考法をお伝えしています。
それに加えて
心を整える栄養素や食べ方をお伝えするので
心を根本的に安定させることができます。
是非他と比べて
どこが自分に合っているか検討してみてくださいね。
私自身もあなたと同じでした
ここまで読んでいただきありがとうございます。
自己紹介が遅れました。
根っこcareセラピーのAYUMIです。
私自身も
あなたと同じように
子どものHSC気質の過敏さ
発達の凸凹さで悩んでいました。
そして私自身もHSP気質で
ずっと生きづらさを抱えて
生きてきました。
他人の顔色に敏感で
ひとり反省会で眠れないこともあり
周りに迷惑はかけられないと思い込んで
自分で自分を苦しめる人生でした。
そんな私が
自身の子育てを通して
「子どもに同じ思いはさせたいくない！」
そう思うようになり
発達について色々な角度から学んできました。
そして運命的に出会ったのが
「栄養から」「感覚から」のアプローチ法
だったんです！
栄養や感覚の不足が
脳をサバイバルモードにしてしまい
イライラや不安が抑えられなくなる
という仕組みを知り
実践するようになってから
突発的なイライラが軽減して
子どものひどい癇癪や
登園渋りも落ち着くようになったんです！
何より
人一倍顔色を窺って
思い悩むことが多かった私自身が
「私は私」で生きられるようになり
自己否定感や
未来に対する不安も消えて
人生全般が向上するようになりました！
今では私と同じように
子育てや人生に悩むママの助けになりたいと
カウンセラーになるまでに至りました。
よくある質問
- HSCかわかりませんが相談できますか？
- はい、大丈夫です。生きづらさを抱えていれば是非ご相談ください。
- 子どもがいて騒がしくなるかもしれません。大丈夫でしょうか？
- はい、もちろんです。カウンセリング中もお子さん優先していただいて大丈夫です。
長めにお時間とる等、状況とご希望に合わせて柔軟に対応いたします。 - ZOOM初めてなのですが大丈夫でしょうか？
- 使い方もお伝えできますので、まずはご相談くださいね。
